지루성두피/지루성두피염에 사용하는
황화셀레늄(셀레니움 설파이드) 알아보기
지루성두피/지루성두피염에 대해 자세히 알고싶어서 논문도 찾아보고 사람들이 올려놓은 글도 많이 읽게 되었어요. 그러면서 알게 된 성분이 바로 '황화셀레늄'이라는 성분이에요. 저는 현재 주 1회 황화셀레늄이 들어간 샴푸를 사용하고 있고 지루성두피가 개선되고 있는 걸 느껴서 이렇게 글을 쓰게 되었어요.
황화셀레늄이란?
황화셀레늄은 말라세지아 속의 곰팡이와 함계 두피와 관련된 비듬 및 지루성 피부염의 치료를 위해 샴푸에서 항진균제로 사용되며, 미국에서는 황화셀레늄이 들어간 제품을 1% 농도는 비처방, 2.5% 농도는 처방이 있어야 구입할 수 있습니다.
황화셀레늄 사용방법
- 최대 주 1~2회 사용합니다.(두피상태에 따라 사용횟수가 다름)
- 피부에만 사용하며 자극을 유발할 수 있으므로 약물을 눈, 코, 입 내부, 상처부위/염증 부위에 접촉하지 않도록 합니다.
- 이 약을 사용하기 전에 보석이 손상되지 않도록 제거한 후 사용해야 합니다.
- 젖은 두피에 바르고 마사지 해준 후 2~3분 동안 두었다가 철저히 헹구어 줍니다.
황화셀레늄 주의사항
- 제품을 사용하기 전에 의사와 상의하십시오.
- 유아, 어린이, 임산부는 사용을 하지 마십시오.
황화셀레눔 대표제품
1.셀선블루 메디케이티드 샴푸
셀선블루(Selsun blue)는 황화셀레늄(Selenium sulfide)이 1% 들어간 제품으로 미국에서는 많이 알려져 있는 샴푸입니다. 저 또한 셀선블루를 주 1회 정도 사용하고 있고 가끔 2주에 한번 사용할 때도 있어요. 국내 오프라인 매장에서는 구할 수 없고, 쿠팡이 가장 저렴해서 로켓직구로 구매하는 편이에요.
2.헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스
두번째로 대중적으로 알려진 샴푸는 헤드앤숄더에 클리니컬 스트렝스 샴푸입니다. 이 제품 또한 국내 오프라인 마트에서는 볼 수 없고 네이버쇼핑에서 구매하 실 수 있어요. 후기도 좋은 편이라 저도 다음에는 헤드앤숄더로 바꿔볼까 생각하고 있어요. 황화셀레늄 자체가 주황빛을 띄는데 헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스도 샴푸도 주황색 입니다.
지루성두피/지루성두피염을 앓으면서 정말 많은 샴푸를 바꿨던 것 같아요. TS샴푸, 아모스 녹차실감, 빅그리23 스칼프 데일리 샴푸, 알로에 베이스인 A24 샴푸, 헤어단비, 닥터포헤어 등등 광고보고 혹해서 산 것들이 대부분이 이였던 것 같아요. 물론 제가 써본 샴푸들도 일반두피에 사용하기에는 정말 괜찮은 제품들이에요. 다만 지루성두피는 효과가 어는정도 입증된 성분이 들어간 샴푸를 적절하게 사용해야 호전될 수 있다고 생각해요. 우리 이제 샴푸 광고에 속지 말아요.
My Routine
청미정의 박하 쿨 샴푸를 데일리하게 사용하고 주 1회, 2주에 1회 정도 두피에 상태에 따라 황화셀레늄이 들어간 샴푸를 사용하고 있어요. 그리고 꼭꼭꼭 드라이기 찬바람으로 두피를 80%이상 말려줍니다.
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